魏先生2022年恰巧滿 25 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢查及洗牙。
三個月前，他常常覺得右上方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢查後發現患有嚴重牙周病而轉診到醫院。但是魏先生相當想要了解原因：為甚麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大部分的人共同的童年回憶。一般來說，跟著年齡增加，難以防止牙齒漸漸鬆脫。牙齒脫落不全然是因為年紀增加的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等等損害。目前有新的治療技術和更萬全的口腔保健，只要謹慎的保養以及治療，各位可能都有機會維持絕大多數的牙齒一輩子。
何謂牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒附近組織發生細菌感染，使得牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最後造成牙齒周遭的附連組織【牙骨質、牙齦、牙周韌帶】被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時之後細菌就會慢慢附著於牙齒表面變牙菌斑，若沒辦法把牙菌斑清洗完，一段時間以後，牙菌斑的細菌或許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，促成咬合咀嚼無力、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦紅腫、牙齦流血、口臭等等牙周病（牙齦炎）症狀。
本文提供高雄、高雄、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。
避免牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方法可能都不相同，能依據牙科醫師的推薦，選擇中等又或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，首要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷可以清潔更深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦又或是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能運用。下述是改良式貝氏刷牙法的運用方法：
1. 留意手握牙刷的姿勢與力道，避免過於用力引發牙齦流血、疼痛...等等。
2. 刷毛仰賴在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜大概 45 度，原因是要能夠刷到縫隙的細菌、菜渣...等等。
◇ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
◇ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位之後，作水平【左右】短距離移動，一次刷兩顆牙約 10 次便能，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直隨後仰賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血以及牙齦發炎，改進口臭也有非常好效果。不過在漱口之前，一樣要把牙齒清洗乾淨，含刷牙以及用牙線，由於牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這一些細菌便是出現口臭的原因，假設無預先用牙刷、牙線清潔乾淨，儘管漱了漱口水依舊沒辦法清潔乾淨，甚至全然碰到不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正引發牙齦發炎的原因。所以必須事前做好清潔再配合漱口水，才有好清潔效用。並且要依照正確的使用方式，有發炎紅腫的時候配合著用，別每一天使用。譬如在加護病房的病友，只能依靠漱口水每一日清潔口腔，可是其副作用經常是白色念珠菌感染及牙齒顏色變暗，因此期許單單靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調康復牙周病沒有捷徑，定期回診和醫師密切配合才能夠癒合完備。
本文提供台中、桃園、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。
牙周病、牙齦炎：你要曉得的原因
最終要介紹的是，研究展現口腔內的細菌在無受干擾的狀態下，3 至 4 個月便會繁衍到高峰，並且會威脅牙齒、牙齦等等組織出現牙齦炎，因此建議每半年到診所追蹤檢查一次，確保牙周沒有接二連三被破壞；同時有關破壞較大、癒合以後較差的牙齒，可能能夠延緩牙齦炎破壞的速度，令它可再多保持一段時間，以防嚴重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。
參考資料
[懷孕] 牙齦炎發燒看哪一科- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊
青年型牙周病破壞力，恐全口無牙？4種人要當心|健康醫療網 ...
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